Pasos sencillos para almacenar la leche materna que queda en el biberón
Sabemos lo importante que es la leche materna para la salud de tu bebé, pero ¿qué hacer con la leche sobrante en el biberón? A menudo, nos encontramos en situaciones en las que nuestro pequeño no termina toda la leche que hemos preparado. No te preocupes, aquí te contamos cómo puedes guardar esa leche para su uso posterior de manera segura y efectiva.
Utiliza recipientes adecuados para el almacenamiento
Es fundamental elegir recipientes específicos para almacenar la leche materna. Los biberones diseñados para este fin suelen ser una buena opción, ya que son seguros, libres de BPA y fáciles de etiquetar con la fecha de extracción.
Consejo experto:
Recuerda no llenar el biberón hasta arriba, deja un espacio adecuado para que la leche tenga espacio para expandirse al congelarse.
Etiqueta y fecha cada recipiente
Es importante mantener un control sobre la frescura de la leche materna almacenada. Etiquetar cada recipiente con la fecha de extracción te ayudará a utilizarla en el orden adecuado, priorizando la más antigua.
Almacenamiento en frío o congelación
Una vez que hayas transferido la leche a los recipientes adecuados, puedes optar por refrigerarla (si será utilizada en las próximas 24 horas) o congelarla para un uso posterior. Asegúrate de seguir las recomendaciones de tiempo en cada caso.
Descongelación correcta de la leche materna
Al momento de usar la leche congelada, es esencial realizar una descongelación adecuada. Puedes hacerlo colocando el recipiente en el refrigerador durante varias horas o utilizando agua tibia. Evita descongelarla en el microondas.
Beneficios de guardar la leche materna sobrante
Reducción de desperdicio
Al poder almacenar la leche que no se consumió en un principio, evitamos desechar un recurso valioso como la leche materna, contribuyendo así a la reducción del desperdicio.
Flexibilidad para la madre y el bebé
Contar con leche materna almacenada brinda flexibilidad a la madre en cuanto a planificar la alimentación del bebé, permitiéndole estar preparada para diversas situaciones sin comprometer la alimentación ideal para su hijo.
Comodidad y ahorro de tiempo
Al tener leche materna disponible previamente almacenada, se ahorra tiempo en la preparación de las tomas, lo que resulta especialmente útil en momentos de prisa o cuando la madre necesita delegar la alimentación a otra persona.
¿Cuánto tiempo se puede conservar la leche materna en el refrigerador?
La leche materna puede conservarse en el refrigerador por un periodo de entre 3 a 5 días, siempre y cuando se mantenga a la temperatura adecuada.
¿Es seguro combinar leche materna fresca con leche previamente congelada?
Sí, es seguro combinar la leche materna fresca con la congelada, siempre y cuando ambas estén a la misma temperatura al momento de mezclarlas.